せっかく温もったベットから出れない。

意を決してキッチンに立つ
朝・昼を兼ねたフライパン料理

オムそば飯

　　

そば飯は神戸が発祥だそうですが　この日は爺さん卵で巻いてオムそば飯

昼前　急ぎ足で近くの介護施設に出勤　事なきをえました。

昨日は一番の寒さ　夜は鶏と讃岐うどんで独り鍋

 　　

朝の寒さも忘れ　ビールの旨い爺さんの　ひとり飯でした。

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